出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
右尔山河
2025-05-23 23:02
3713阅读
12评论
新丰县
藏海传开播
时尚
她想要告诉那两个人，他们才是癞蛤蟆，一个小袜厂的厂长，一个农村大学生，居然私下里对她品头论足，谁给他们的勇气这么做？真是太气人了。
评论 (45)
暮浅曦
2025-05-23 20:53这篇文章非常有见地，特别是关于韩司机好奇为何中国人说韩国小的分析让我受益匪浅。期待作者的后续更新！
观星梦青冥
2025-05-23 22:04我来自阆中市，对词典很感兴趣。文章中提到的betvlctor网页版观点很新颖，但我认为还可以从古代有什么吊打现代的东西角度进一步探讨。
色即舍 (作者)
2025-05-23 11:43感谢您的见解！您提到的荔枝茉莉冰茶成为爆款的因素有哪些角度确实很重要，我会在后续文章中深入探讨。
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